5 dôvodov, prečo sa v noci nedokážete vyspať
Približne tretina populácie má problémy so spaním. Na spánok má vplyv psychická pohoda, fyzické zdravie a tiež faktory, ktoré dokážete ovplyvniť....
7 návodov, ako sa cítiť šťastný
Je šťastie naozaj len chvíľkový stav mysle? Alebo sa dá šťastie prežívať každý deň? Hovorí sa, že šťastie je pominuteľné,...
Emočné prejedanie sa, ako spôsob zvládania stresových situácií
emočné prejedanie sa často stáva keď sme vystavení stresu alebo ťažkým emóciám hľadáme útechu a istotu v jedle ako jeden...
Neuveríte, na čo všetko je možné použiť čierne uhlie
Čierne uhlie pozná každý z nás a je prvou pomocou pri hnačkách. Nejde však o klasickú horninu z prvohôr alebo druhohôr. Pod...
Koľko spánku naozaj potrebujeme?
Priemerný človek strávi spánkom približne tretinu svojho života. Je preto dôležité, aby bola táto najpríjemnejšia časť dňa komfortná, spánok kvalitný...
Tipy pre mladých zaľúbených ľudí ,ako zvládnuť vzťah ,keď vás delia obrovské vzdialenosti alebo...
Určite sa vám už niekedy stalo, že ste boli niekde na dovolenke a stretli ste muža /ženu svojich snov, boli...
Čo o vás prezradí farba oblečenia?
Obchody sú plné rôznych kúskov oblečenia všetkých strihov a farieb. Väčšina ľudí však vždy siaha len po tých základných, ktorými si...
Obdobie puberty ako rozprávať s násťročnými o intimite a sexe
Dospievanie je obdobie, ktoré je veľmi náročné, nie len po fyzickej, ale aj po psychickej stránke. Telo mladého človeka sa...
